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유품정리사에게 배운 ‘정리의 진짜 의미’
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최근에 정말 마음에 남는 유튜브 영상을 하나 봤습니다.제목은 “정리는 사랑을 다듬는 일입니다”10년 넘게 유품정리를 해온 분의 실제 경험이 담긴 이야기였어요. ...
허리·무릎 통증, ‘발바닥’에서 시작된다는 사실, 알고 계셨나요?
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👣 하루 종일 몸을 지탱하는 ‘발바닥’ 여러분,우리는 하루 종일 이 작은 면적 발바닥에온몸의 체중을 실으며 살아갑니다. 하지만 나이가 들수록,발의 아치가 ...
혈당을 확 낮추는 ‘식사 순서의 비밀’
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– 같은 밥, 다른 결과! 순서만 바꿨는데 혈당이 떨어졌습니다 혹시 이런 생각, 해보신 적 있으신가요?“나는 밥도 조금 먹고, 단 것도 ...
